Autogenes Training ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Autosuggestion, welche von Jahannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Das Ziel ist es, sich selbst mit Hilfe verschiedener Formeln in Entspannung zu versetzen. Dieser Effekt wird nach einiger Übung spürbar.

am Standort Speyer

10. - 11. Januar
29. - 30. April

jeweils von 10.00 - ca. 17.00 Uhr

Für diese Ausbildung benötigst Du keine Vorkenntnisse.

Voraussetzung für die Teilahme ist psychische Gesundheit.

330 €

Kurswiederholer zahlen nur den halben Preis!

Im Seminarpreis enthalten sind Schulungsmaterialien, Getränke sowie
kleine Snacks während der Pausen und das Abschlusszertifikat.

Ausbildungsort:
Albrecht-Dürer-Str. 2, 67346 Speyer

Dozentin:
Barbara Weil

• Geschichte des Autogenen Trainings
• Grundlagen von Stress und Entspannung
• Indikationen und Kontraindikationen
• Die einzelnen Formeln
• Wirkung und Ziele der Formeln
• Physiologie (was geschieht im Körper bei Autog. Training)
• Aufbau eines autogenen Trainingskurses
• Einzelcoaching oder Gruppendynamik
• Räumlichkeiten und Rahmenbedingungen
• Probleme und Störfaktoren
• Kurskonzepte
• Viele praktische Übungen

Das brauchst Du: bequeme Kleidung, warme Socken, bequeme Schuhe für den Innenbereich, eine Decke.

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